Domaći lijekovi protiv bolova u zglobovima
Često u potrazi za optimalnim načinom liječenja nitko nije imun na pogreške. Iako ne postoji lijek za ovo kronično stanje, često se uz korištenje lijekova nastoji pronaći i alternativni način za borbu protiv artritisa. Dobra vijest je da uz zdravu prehranu, redovitu tjelovježbu te odgovarajuće prirodne dodatke prehrani možete stati na kraj artritisu.
U nastavku donosimo najbolje prirodne lijekove za artritis. Artritis od lat. Artritis je vrlo neugodna upalna bolest koja obuhvaća zglobove te dovodi do nesnosnih bolova domaći lijekovi protiv bolova u zglobovima ukočenosti zglobova.
Vrlo često može izazvati smanjenu pokretljivost, otežavajući pritom svakodnevne aktivnosti, a to značajno umanjuje domaći lijekovi protiv bolova u zglobovima života. Najučestaliji oblici artritisa jesu reumatoidni artritis, osteoartritis te giht. Artritis pogađa ne samo ljude starije dobi, nego se može pojaviti i kod mlađe populacije pa čak i djece.
Iako su artritis i artroza međusobno povezani, ne radi se o istoj bolesti. Artritis se odnosi na upalu zglobova, dok artroza podrazumijeva trošenje, uništavanje zglobova. Razloga za razvoj brojnih vrsta artritisa je mnogo, a pretpostavka je da značajnu ulogu u tome ima genetska predispozicija te životni stil. Također, postoji nekoliko čimbenika rizika koji povećavaju vjerojatnost razvoja bolesti, kao što su: Starosna dob — veća je vjerojatnost da će se artritis, posebno osteoartritis pojaviti kod ljudi starije dobi Prekomjerna težina — pretilost povećava opterećenost mnogih zglobova, radi čega se oni pretjerano i troše.
Uslijed toga, povećava se rizik od razvoja artritisa, a posebno osteoartritisa. Odabir načina liječenja artritisa ovisi o vrsti bolesti, stanju pacijenta kao i o liječničkoj preporuci. Klasične metode liječenja artritisa uključuju: Uzimanje lijekova protiv bolova — radi se ne steroidnim protuupalnim lijekovima analgetici koji mogu pomoći ublažiti bol i upalu. U nekim slučajevima propisuju se hormonski protuupalni lijekovi glukokortikosteroidi kao i masti za smanjenje oteklina i ublažavanje bolova.
Navedeni lijekovi više su usmjereni na ublažavanje simptoma nego na sam uzrok bolesti, a radi mogućih nuspojava ne preporučuje se uzimati ih dugoročno.
Dijetoterapiju — neovisno o tome postoji li bolest ili ne, uravnotežena prehrana je nešto na što bi svi trebali obratiti pozornost.
10 kućnih lijekova koji pomažu kod ublažavanja artritisa i bolnih zglobova - CentarZdravlja
Treba ograničiti unos soli i šećera te prerađenih mesnih proizvoda. Bitno je u dnevnu prehranu uključiti potrebne vitamine A, E, C, B1, B3, B6, B12 kao i elemente u tragovima kao što su cink, bakar, selen, mangan te aminokiseline.
Fizikalnu terapiju, vježbe, masažu — koristi se kao dodatna pomoć za ublažavanje akutne boli, poboljšavanje mikro cirkulacije krvi te obnavljanje funkcije zglobova te povećanu pokretljivost.
Kirurške intervencije — odnosi se uglavnom na zamjenu zgloba, u slučaju kada prethodno navedene metode nisu dovele do željenog rezultata, a bolest napreduje. Iako tradicionalna medicina nudi brojne alate u borbi protiv artritisa, ponekad ni to nije dovoljno za oporavak i uklanjanje jake boli.
Alternativni domaći lijekovi protiv bolova u zglobovima liječenja, kao što su akupunktura te prirodni lijekovi često se koriste kao nadopuna tradicionalnim oblicima liječenja. U nastavku donosimo nekoliko najučinkovitijih: ĐUMBIR Podrijetlom iz Južne Azije, đumbir se smatra svestranim domaći lijekovi protiv bolova u zglobovima lijekom i već dugo se koristi u liječenju mnogih bolesti, uključujući reumu. Đumbir ima protuupalna i antioksidativna svojstva, a redovita konzumacija korijena đumbira pomaže u ublažavanju upala, ubrzava regeneraciju tkiva i povećava otpornost na bolesti.
Osim što se primjenjuje u kulinarstvu diljem svijeta, u kineskom i indijskom ayurvedskom medicinskom sustavu koristi se kao protuupalna komponenta. Kurkumin je snažan antioksidant, a brojne znanstvene studije istražuju njegovo analgetsko bol u zajedničkom plecheaom na upalna stanje.
- Uzrok boli koljena
- Autor Dongove dijete, dr.
- NAJBOLJI LIJEKOVI ZA ZGLOBOVE, BOL U KOLJENU - interactstanbigelow.com
Također, valjda spomenuti i ostale pozitivne učinke koje stvara kurkumin, npr. Ekstrakt Bosvelijske kiseline, ujedno i najvažniji sastojak tamjana, pospješuje zdravlje te doprinosi poboljšanju pokretljivosti kod osoba s kroničnim oboljenjima i upalama. Za razliku od konvencionalnih lijekova ne uzrokuje nikakve nuspojave. Djeluje protuupalno, a koristi se i kao analgetik.
10 kućnih lijekova koji pomažu kod ublažavanja artritisa i bolnih zglobova
Pomaže ublažiti kronična oboljenja te bolove u kostima, zglobovima, mišićima i tetivama. Također ublažava bol povezanu s reumatičnim artritisom.
Kada se osuši, korijeni ove biljke djeluju učinkovito na bolove u zglobovima. Učinkovito štiti vezivna tkiva i hrskavicu te osigurava pokretljivost zglobova. Iako je glukozamin prirodni sastojak našeg tijela, već u srednjoj dobi tijelo ga ne proizvodi u dostatnim količinama pa ga je potrebno uzimati kroz dodatke prehrani, gdje može biti koristan za pacijente s oštećenjima zglobova. Iskustvo s njegovom primjenom pokazuje da može biti učinkovit ako se koristi kao dio složene terapije u početnom stadiju bolesti.
Kondroitin stvara sinovijalnu tekućinu koja hrani i podmazuje zglobove te štiti od mehaničkih oštećenja.
- Mišićni korzet bolovima zglobova
- Ramenski zglob boli kako ublažiti bol
- Kako liječiti ruku s bolovima u zglobovima
Primjena kondroitin sulfata može povećati pokretljivost zglobova, ublažiti bol te smanjiti potrebu za uzimanjem nesteroidnih protuupalnih lijekova. Osim spomenutih prirodnih sastojaka, kod liječenja, ali i prevencije artritisa, posebno se obraća pozornost na prehranu, koja bi trebala sadržavati brojne vitamine i minerale.
S obzirom na to da ponekad te potrebne nutrijente nije moguće uvesti kroz prehranu, u tu svrhu uzimanju se i dodaci prehrani, za koje bi bilo preporučljivo da sadrže neke od sljedećih elemenata bitnih za zdravlje: MAGNEZIJ I KALCIJ Prirodan izvor magnezija prisutan je u orašastim plodovima, cjelovitim žitaricama, suhom voću i salati.
Manjak magnezija u organizmu dovodi do sljedećih simptoma, kao što su umor, grčevi u mišićima te iscrpljenost. Kod osoba koje se aktivno bave sportom, osim magnezija, važan je i kalcij. Upravo je kalcij najzastupljeniji mineral u ljudskom tijelu, najviše prisutan u kostima i zubima.
Najbolji lijekovi za zglobove, bol u zglobovima te bol u koljenu, ramenima, vratu
Kalcij djeluje na prevenciju osteoporoze. Bitno je napomenuti da ova dva minerala zajedno funkcioniraju, tako što magnezij doprinosi boljoj apsorpciji kalcija u organizmu i obrnuto. Osim hrane bogate vitaminom C kupus, brokula, prokulice, citrusi, rajčica i bobičasto voćemoguće ga je upotpuniti i dodacima prehrane.
Vitamin C pomaže u stvaranju kolagena koji je sastavni dio cijelog tijela kože, kostiju, hrskavice, zubi, očiju, srca. Glavna uloga vitamina D je održavanje normalne razine kalcija i fosfora u krvi, a njegov nedostatak smanjuje apsorpciju kalcija, kao ključnog sastojka kostiju.
Manjak vitamina D ima važan utjecaj na razvoj artritisa.
Prirodni lijek za zglobove ruku
Smatra se da dovoljna količina selena u tijelu smanjuje rizik od nastanka upale. Iako je prisutan najviše u ribi i žitaricama, kako bi osigurali potrebne količine ima smisla uzimati ga i kroz dodatke prehrani. U kombinaciji s vitaminom E, može pridonijeti značajnom poboljšanju stanja.
Prirodne i alternativne terapije mogu igrati važnu uloga u procesu liječenja artritisa. Njihova uporaba može dovesti do smanjenja boli i poboljšanja općeg stanja.
