Bol u ramenima kod odbojke


Rameni zglob je najpokretljiviji i ujedno najnestabilniji zglob na čovječjem tijelu. Zajedno s ramenim obručem omogućuje ruci velike opsege pokreta u odnosu na trup.

Prekomjerna upotreba

Za stabilnost ovakvog zgloba najvažniji su ligamenti i mišići. Navedeni mišići stabilizatori nazivaju se i mišići rotatorne manžete, koji su nažalost jako ranjivi, naročito pri naglom ili čestom podizanju ruke iznad visine ramena. Takvim pokretom tetive mišića rotatorne manžete i pripadajući sluzni jastučić subakromijalna burza često budu ukliješteni između izbočine na nadlaktičnoj kosti i koštanih struktura lopatice.

Česti sindrom Ovakvim uklještenjem ili srazom navedenih struktura, nastaje oboljenje koje se naziva impingement sindrom ili subakromijalni sindrom sraza. Ovaj sindrom jedan je od najčešćih uzroka bolova u ramenu, a zahvaća podjednako muške i ženske osobe, različitih profila.

  • Uobičajene odbojkaške povrede i njihova prevencija - Drink-Drink
  • Odbojkaške ozljede | 1xmatch
  • SINDROM KOJI JE MEĐU NAJČEŠĆIM UZROCIMA BOLOVA U RAMENU - FizioCentar Deković
  • BOL U PRIKOLICI ZA TRICEPS TIJEKOM TJELESNIH AKTIVNOSTI
  • Bolovi u rukama prilikom udaranja odbojke mogu biti iz širokog spektra razloga 1.

Može se raditi o sportašima različitih disciplina, gdje su ruke visoko podignute npr. Tegobe se razlikuju ovisno o stupnju oštećenja i stanju burze i tetiva. Kod dugotrajnih ponavljajućih mikrotrauma dolazi do promjena i na strukturi same tetive — fibroze, praćene upalom — tendinitisom.

bol u ramenima kod odbojke bol u fleksiji koljena

Najčešće, se radi o tetivi mišića supraspinutusa. Ovakvo zadebljanje dodatno provocira sraz u malom prostoru te utječe na intenzitet boli.

bol u ramenima kod odbojke što učiniti s bolovima u lakatnim zglobovima

Dijagnostika i liječenje Liječniku ili stručnom fizioterapeutu potrebno je otići u situaciji kada je prisutna bol u ramenu, koja se provocira odmicanjem ruke od tijela i koja se dodatno bol u ramenima kod odbojke unutarnjom rotacijom u ramenu, a ne prolaze niti nakon nekoliko dana mirovanja. Stručna osoba napraviti će dodatne testove i dijagnostičke postupke kojima će procijeniti stanje te predložiti rješenje.

bol u ramenima kod odbojke bolovi u zglobovima od mišića i tetiva

Od dijagnostičkih postupaka najvažniji je dijagnostički ultrazvuk koji će najkvalitetnije prikazati trenutno stanje tetive i burze. Ovisno o viđenom stanju, odrediti će se terapija.

Odbojkaške ozljede sport odbojkaške ozljede su mnogo rjeđi nego u nogomet, košarku ili hokejali ništa manje od ostalih beskontaktnih sportova kao npr tenis, skijanje i gimnastika Za razliku od kontaktnih sportova, ozljede u odbojci najčešće nastaju kao posljedica lošeg pada, udarca ili blokiranja lopte tijekom igre. Statistike pokazuju da se najviše ozljeda u odbojci događa prilikom igranja na golu, u trenucima napada ili blokade, pa tamo najviše stradaju igrači. Na licu mjesta ozljede se primjećuju uglavnom u tom području stopala, gležnjevi, koljena, rameni pojas, prsti i zapešća

Kod jako akutne i bolne upale burze pomoći će infiltracija lijeka, tzv. Ponekad je potreban i operativan zahvat radi proširenja prostora kojim klize tetive. U svakom slučaju, fizikalna terapija zauzima najvažnije mjesto. Klasični fizioterapijski postupci poput lasera, ultrazvuka i elektroterapije zasigurno će pomoći, ali nove tehnologije poput terapije radiovalovima te ponekad i terapija udarnim valom, nude potpunija rješenja.

Takve će tehnologije, osim analgetskog učinka, provocirati i stvaranje novih vezivnih niti i ispraviti kronične bol u ramenima kod odbojke nastale na tetivi.

bol u ramenima kod odbojke nakon bolova u kuku zgloba

Nakon zajednički neuroza boli boli i nadraženosti tetive, bez reedukacije mišića ramenog obruča, tegobe se, na žalost, često vraćaju. Stari obrasci pokreta provociraju ponovna uklještenja.

Izbor Urednika

Stoga je usmjeravanje i edukacija o drugačijim ponašajnim postupcima od iznimne važnosti. Kod sportaša uglavnom je važno promijeniti trenažni postupak, dok je kod ostalih profila ljudi naglasak na promjenama načina provođenja svakodnevnih aktivnosti poput oblačenja i uzimanja predmeta sa visokih polica.

Savjetujte se kod stručne osobe kako bi izbjegli trajno oštećenje. Hotel Valamar Diamant.

bol u ramenima kod odbojke reumatoidna artroza liječenja zgloba koljena