Nakon trčanja boli u koljenu
Bol u koljenu je česta u sportaša. Etiologija Uzroci su brojni, osobito u trkača.
U njih spada subluksacija patele prilikom savijanja koljena prilikom trčanja; hondromalacija patele razmekšanje hrskavice koljenog zgloba—vidi str. Bol u koljenu može predstavljati odraženu bol iz lumbalne kralježnice ili nastati uslijed promjena stopala npr.
Trkačko koljeno (runner’s knee)
Pretjerana pronacija i patelofemoralni sindrom. Pretjerana pronacija stopala uzrokuje rotaciju potkoljenice a time i koljena prema unutra, dok kvadriceps koljeno vuče prema van.
Zbog toga dolazi do subluksacije patele prema lateralno te ona struže o lateralni kondil femura, što izaziva bol. Obrada Za postavljanje dijagnoze je potrebno pažljivo razmatranje sportaševog rasporeda treninga, uključujući i anamnezu o početku simptoma i faktorima koji ih pojačavaju, kao i potpuni pregled noge za pregled koljena vidi str.
Na hondromalaciju ukazuje bol u koljenu nakon trčanja, osobito po brdovitom nakon trčanja boli u koljenu te bol i ukočenost nakon sjedenja bilo kojeg trajanja. Prilikom pregleda se bol tipično ponavlja prilikom pritiska patele o femur. Liječenje U liječenje hondromalacije spadaju vježbe za jačanje kvadricepsa uz uravnotežene vježbe jačanja koljenskih ligamenata, primjenu lučnih podupirača ako boli možda doprinosi pretjerana pronacija, i primjena NSAID—a.
Kod subluksacija patele, mogu biti potrebni stabilizatori patele ili ortopedska pomagala, osobito u sportovima kod kojih dolazi do brzih, žustrih pokreta u različitim ravninama npr. U ovom poglavlju:.
