Bolovi u zglobovima nedostatak vitamina


ležeća bol u kuku dona liječenje osteoartritisa

Evo O Kojem Se Radi… Iako postoji zajedničko uvjerenje da je bol u zglobovima dio prirodnog procesa starenja, sve više dokaza ukazuje na to da sve zapravo proizlazi iz nedostatka vitamina. Ako ste pogođeni s ovom vrstom bolesti, važno je znati osnovni uzrok jer je to jedini način da se uspješno prevaziđe ovo stanje.

Pet znakova da vam nedostaje "vitamin sunca" Izbjegavate li izlaganje kože suncu, kao i konzumaciju određenih vrsta namirnica i suplemenata, moguće je da ste i vi dio te velike brojke. Vitamin D čini skupina od sedam vitamina koji se sintetiziraju u koži pod utjecajem sunca, odnosno u direktnom izlaganju ultraljubičastim zrakama, a može se naći u hrani poput ribljeg ulja, mesa, mlijeka i mliječnim proizvodima, žumanjku i gljivama. Prosječnoj odrasloj osobi dnevno treba od 5 do 10 mikrograma, što je iznimno mala količina.

Nedavna studija je utvrdila da bol u zglobovima može rezultirati iz nedostatka vitamina D. Što je još važnije, studija ukazuje na to da, ako se ne otkrije nedostatak vitamina D i na vrijeme i ne tretira odmah, to može ozbiljno ugroziti vaše zdravlje kostiju što dovodi do artritisa. Poznavanje simptoma nedostatka vitamina D je važno za rano otkrivanje i liječenje: Nepravilna ravnoteža Osjećaj gorenja i svraba u nogama Bol u stopalima i nogama Jednostavan test može dodatno pomoći da se utvrdi da li vašem tijelu zaista nedostaje ovaj vitamin.

ajurveda u liječenju osteoartritisa kako ublažiti bolove u zglobovima bez pilula

Pritisnite grudne kosti fokusirajući se na iznos pritiska koji izaziva bol. Ako osjećate bol odmah nakon pritiska, morate se odmah obratite ljekaru da utvrdi vaš bolovi u zglobovima nedostatak vitamina dnevni unos vitamina D.

bol u forumu kralježnice i zglobova homeopatija boli u zglobu kuka