Zgloba gležnjeva akutna bol. Podijelite članak


Učinak ubrzane rehabilitacije na funkciju zgloba gležnja nakon uganuća.

zgloba gležnjeva akutna bol liječite bol u ramenima

Fizikalna i rehabilitacijska medicina, 23 Zgloba gležnjeva akutna bol Chicago 17th Edition Kozić Đurović, Lela. Vancouver Kozić Đurović L. Fizikalna i rehabilitacijska medicina [Internet]. Kozić Đurović, "Učinak zgloba gležnjeva akutna bol rehabilitacije na funkciju zgloba gležnja nakon uganuća", Fizikalna i rehabilitacijska medicina, vol. Primarni ishod bila je bol u jutro zajednički zgloba gležnja, a sekundarni bol u mirovanju i u aktivnosti, oteklina i osnovna fizička aktivnost prva četiri tjedna nakon ozljede.

Kontrola je obavljana jedanput na tjedan tijekom prvog mjeseca i nakon 16 tjedana, uz procjenu ponovnog ozljeđivanja.

Kako smanjiti oteklinu zgloba

Uganuće je jedna od najčešćih ozljeda muskuloskeletnog sustava. Zbog boli i gubitka funkcije zgloba u akutnoj fazi četvrtina ozlijeđenih ostaje na bolovanju prvi tjedan nakon ozljede.

Dugoročne komplikacije su sklonost ponovnom ozljeđivanju i trajna oštećenja tkiva.

zgloba gležnjeva akutna bol oblog zglobova bol

U sustavnom pregledu literature iz Mirovanje, zaštita, primjena hladnoće, kompresija i elevacija postali su sinonimi za liječenje ozljeda mekog tkiva, ali su zapravo pasivan pristup. Kerkhoffs u svojoj je metaanalizi iz To uključuje ranu mobilizaciju i opterećenje, kompresivni zavoj, krioterapiju, nesteroidne protuupalne lijekove i medicinsku gimnastiku.

zgloba gležnjeva akutna bol tinktura ljute paprike za bolove u zglobovima

Cilj je vježbi povećanje mišićne snage, opsega pokreta i senzomotorne kontrole pokreta jer su često oslabljene zbog uganuća gležnja. U ovo istraživanje su bile uključene osobe s uganućem gležnja koje su došle na hitni prijam ili iz ambulante za sportske ozljede, u dobi između 16 i 65 godina, a kriteriji za isključivanje su bili: kompletna ruptura ligamenata, koštano-zglobna napuknuća, ozljede i frakture drugih zglobova, bolesnici s kontraindikacijama za krioterapiju, bolesnici koji nisu govorili engleski jezik i koji su bili pod utjecajem droga ili alkohola ili nisu imali stalnu adresu stanovanja za mogućnost dugoročnog praćenja.

CT gležnja

Bolesnici su započeli s rehabilitacijom u prvom tjednu nakon ozljede, i to minutnim vježbama tri puta na dan usmjerenim na povećanje opsega pokreta zgloba, aktivaciju i povećanje snage pridruženih mišića i vraćanje normalne senzomotoričke kontrole.

Liječenje je bilo uspješno, bez nuspojava i rezultiralo je znatnim subjektivnim poboljšanjem te povećanom razinom opterećenja. Rani povratak prema normalnom funkcioniranju ozlijeđenog ekstremiteta bio je glavni cilj funkcionalnog liječenja.

Kaj se zgodi, ko spiš s čebulo v nogavicah

Uganuće gležnja smatra se lakšom ozljedom, ali uzrokuje kratkotrajnu nepokretnost i gubitak funkcije s povišenim rizikom za ponovnu ozljedu. Suvremena istraživanja potvrđuju da ozljeda gležnja rezultira promjenama u propriocepciji, balansu, mišićnoj aktivnosti, kinematici hoda i promijenjenom neuromuskularnom obrascu. Patofiziološki se zna da bolni distendirani zglob može uzrokovati refleksnu inhibiciju okolne muskulature — artrogenu mišićnu inhibiciju.

zgloba gležnjeva akutna bol recept planine od bolova u zglobovima

Utječe na neuromuskularne uzorke aktivacije, mišićnu snagu, ravnotežu i posljedično na mogućnost bolesnikove potpune mobilizacije. Rana intervencija vježbom reaktivira muskulaturu i vraća funkcionalne uzorke pokreta.

zgloba gležnjeva akutna bol želatinsko liječenje boli u koljenu

Kako bi spriječili moguće ponovno ozljeđivanje pri vježbanju, pacijenti prvih tjedana nisu opterećivali lateralne strukture zgloba nego su im propisani kontrolirani pokreti cirkumdukcije, vježbe u sagitalnoj ravnini ili statička aktivacija mišića. Potpuno opterećenje u hodu nakon ozljede mekog tkiva gležnja moguće je nakon blage i umjerene ozljede.

Elastična bandaža, taping i semirigidne ortoze često se koriste za ranu zgloba gležnjeva akutna bol mobilizaciju i opterećenje. Kao najpouzdanija, zgloba gležnjeva akutna bol se preporučuje ortoza na vezivanje. Rezultati su pokazali da su pacijenti koji su vježbali bili znatno pokretljiviji u prvom i drugom tjednu, i to mjereći: hodanje, brojenje koraka i vrijeme provedeno u laganim aktivnostima.

Uganuće gležnja

Nije bilo razlike između onih koji su vježbali i grupe koja je mirovala po standardnom protokolu PRICEgledajući jačinu boli u mirovanju i u aktivnosti te prisutnost otekline.

Uključivanjem terapijskih vježbi u prvom tjednu nakon uganuća znatno se poboljšava funkcija gležnja u usporedbi sa standardnim postupcima, tj PRICE-om.

Polagano progresivna trajna zglobna bol Rendgen Ponekad CT ili MR Obrada Akutnu monoartikularnu zglobnu bol je potrebno brzo dijagnosticirati jer neke njezine uzroke, osobito infekciju septični artritis i odlaganje kristala treba brzo liječiti. Obradom treba utvrditi da li je uzrok simptoma zglob ili periartikularna tkiva i da li postoji upala.

Time se dovodi u pitanje korisnost mirovanja i zaštite zgloba u slučaju lakših i umjereno teških uganuća gležnja. Zaključno, ubrzani protokol vježbi započet u prvom tjednu nakon uganuća gležnja rezultira boljom funkcijom zgloba i većom aktivnošću bolesnika. Effect of accelerated rehabilitation on function after ankle sprain: randomised controlled trial. BMJ ; c, online published 16th February Ključne riječi.