Koji će ublažiti bol u koljenu, Bolno koljeno? Vodič za uklanjanje bolova u koljenu | Kreni zdravo!


Sponzorirano Zašto je bol u koljenima sve češći problem? Znamo da je zglob koljena jedan od najvažnijih i isto tako najvećih zglobova u našem tijelu.

Kako ublažiti bolove u koljenu?

Uloga zglobova koljena je da nam pruže stabilizaciju pri hodanju, trčanju, skakanju i bilo kojoj drugoj aktivnosti. Koljena su svakako najbitniji zglobovi u našem svakodnevnom životu. Bol u koljenima je danas uobičajena pojava koja pogađa sve bez obzira na dobnu skupinu. Sama bol u koljenima može biti posljedica neke ozljede ili traume poput napuknutog ligamenta ili oštećene hrskavice, raznih medicinskih stanja koje uključuju artritis, infekcije ili višak kilograma.

Kako ublažiti bolove u koljenu? - SEN Shop

I dok se mnoge vrste bolova mogu liječiti kod kuće, postoje i one vrste koje zahtijevaju fizikalnu terapiju ili operativni zahvat. Mjesto te ozbiljnost bolova u koljenu mogu varirati, što je naravno ovisno o samome uzroku problema.

koji će ublažiti bol u koljenu

Znakovi te simptomi koji mogu pratiti samu bol u koljenu mogu biti: Oteklina kao i krutost zgloba, crvenilo i toplina na dodir, slabost kao i nestabilnost, zvuk i osjećaj škripanja u zglobu, nemogućnost potpunog ispravljanja koljena.

Brojni su uzroci za nastanak ovakve vrste boli. Bol u koljenima uzroci Bol u koljenima može imati brojne uzročnike. Ovdje je od iznimne važnosti napraviti pravu dijagnozu na koji će ublažiti bol u koljenu simptoma i pretraga kako bi se mogla primijeniti adekvatna terapija kod eliminacije boli. Sjedilački poslovi kao i dugotrajno sjedenje, držanje nogu u lošim pozicijama, višak kilograma, razna sportska naprezanja kao i prekomjerne rotacije koljena su najčešći faktori zašto nastaju bolovi u koljenu.

Isto tako bol u koljenu može nastati isto tako kao i posljedica određenih ozljeda zglobnih struktura na ligamentima, menisku ili hrskavici.

Bolno koljeno? Vodič za uklanjanje bolova u koljenu

Ovakve ozljede ako se ne liječe na vrijeme mogu se pogoršati i isto tako pogoršati svojim širenjem okolne strukture koljena. Ako bol u koljenima ne prolazi, onda je moguće da se radi o sljedećim uzrocima: Artritis, burzitis ili upala sluzne vreće, puknuće meniskusa, tendinitis ili upala tetiva mišića, puknuće prednjeg križnog ligamenata, hondromalacija patele, Bakerova cista, iliotibijalni sindrom, giht.

Kod ovakve vrste bolova u koljenu važno je ne odgađati pregled kod ortopeda koji već jednostavnim rutinskim pregledom može utvrditi o čemu je riječ.

Bol u koljenima dijagnostika i liječenje Nakon što se zakazali svoj termin kod ortopeda možete očekivati i daljnje utvrđivanje dijagnoze. Sama dijagnoza se postavlja uz pomoć magnetske rezonance koja će pokazati sliku koljena i što se događa u unutrašnjosti.

Nakon što se utvrdi vrsta i veličina same ozljede, slijedi odluka o daljnjem liječenju kako bi se bol u koljenima uspješno spriječila. Ozlijede prvog stupnja se često mogu liječiti s postupkom mirovanja, ledom, kompresijom i dizanjem ekstremiteta. Isto tako ovakve manje koji će ublažiti bol u koljenu se mogu liječiti imobilizacijom koljena do 20 stupnjeva, nošenjem ortoze.

Teže ozljede koje su trećeg stupnja ili teška uganuća drugog stupnja ipak zahtijevaju artroskopski kirurški zahvat.

Konzervativno liječenje bolova u koljenu

Bol u koljenima se isto tako može riješiti uz pomoć raznih vježbi, hidroterapije, fizikalne terapije ili vožnje biciklom s povišenim sjedištem kako bi se noga u potpunosti mogla ispružiti.

Kada se pojavi povećano oticanje zgloba tada je potrebna limfna drenaža koja će smanjiti otok, kao i pritisak i bol.

koji će ublažiti bol u koljenu

Kod liječenja se još mogu primjenjivati liječenje strujom, udarnim valom, magnetom. Da li je moguće spriječiti nastanak bolova u koljenu?

koji će ublažiti bol u koljenu

Smanjite kilažu ukoliko imate višak kilograma, budite u formi, jačajte mišiće i budite fleksibilni. Jačanje mišića koljena koji podupiru sama koljena je najbolja odluka koju možete donijeti.

koji će ublažiti bol u koljenu