Ravnim stopalima i zglobovima

Please wait while your request is being verified...

Bol u lumbalnom delu leđa Ukočenost u stopalima Nepostojanje luka stopala Nejednako habanje obuće sa unutrašnje strane Stopalo čoveka je izuzetno složene strukture. Postoji liječenje artroze pete kostiju u svakom stopalu, 33 zgloba i oko mišića, tetiva i ligamenata, a način na ravnim stopalima i zglobovima su oni spojeni i kako se drže međusobno, određuje i stvaranje lukova u stopalu.

Funkcija luka kod stopala je amortizovanje sile i raspoređivanje telesne težine na stopalu i nogama. Struktura lukova stopala određuje kako čovek hoda. Oni moraju biti i čvrsti kako bi omogućili miran hod, a ujedno moraju biti i fleksibilni, kako bi se mogli prilagoditi svakoj neravnini ili promeni sila koje deluju na stopalo. U ranom detinjstvu je normalno da deca imaju ravna stopala. Stopala i luk se formiraju u detinjstvu do treće godine, što podrazumeva da pojava ravnih stopala u ranom detinjstvu ne mora da znači da će čovek imati deformitet ravnih stopala tokom života.

Dijagnoza i stepen deformisanosti stopala Deformitet stopala — ravno stopalo prepoznaje se kliničkim pregledom i proverom plantogramom — otiskom na papiru, ili trodimenzionalnim, u specijalnoj sunđerastoj peni, odnosno računarskom analizom hoda.

Milos Prvanovic

Posmatranjem i pomoću određenih pomagala, na sledeći način se utvrđuje da li postoji deformitet ravnih stopala: Stopala se posmatraju sa zadnje, bočne i prednje strane, na čvrstoj ravnoj podlozi sa paralelno ravnim stopalima i zglobovima i nešto razmaknutim stopalima.

Gleda se položaj Ahilovih tetiva i peta. Od deteta se traži da podigne pete i zadrži položaj na prstima. Ako se Ahilova tetiva ispravi, korekcija je moguća, jer su promene funkcionalne.

Ravni tabani: Simptomi kod dece i odraslih i kako se rešiti bola u stopalima

Sa strane se posmatra odnos između potkolenice i stopala. Iz tog položaja se određuje koji je stepen spuštenosti stopala. Zatim se od deteta traži da podigne jednu nogu i održi stav na drugoj nozi, na kojoj se pod uticajem telesne težine odiže uzdužni svod.

Formiranje i održavanje uzdužnog svoda pokazuje da su promene korektibilne, odnosno da su se dogodile samo na mišićima. Kratkotrajno zadržavanje ukazuje da su promene uznapredovale, a potpuno priljubljeno stopalo o pod ukazuje na trajne promene, koje ne mogu više da se koriguju. Ravna stopala mogu biti fleksibilna i rigidna: Fleksibilna ravna stopala Kod fleksibilnog ravnog stopala, prilikom stajanja na prstima omogućava se jasno formiranje svoda, ali pri osloncu na puno stopalo svod se jasno ravnim stopalima i zglobovima.

Rigidna ravna stopala Kod rigidnog ravnog stopala pri stajanju na prstima, stopalo deluje ravno, bez obzira na položaj. Lečenje i korekcija problema ravnih tabana Kod lečenja i korekcije problema ravnih tabana, metode lečenja mogu biti aktivne i pasivne.

U aktivne metode spada upotreba vežbi kineziterapije, dok u pasivne metode spada upotreba ortopedskih cipela, uložaka i fizikalna terapija.

Kod pacijenata sa ravnim liječenje osteoartritisa zdjelice često se primenjuju metode kineziterapije, ravnim stopalima i zglobovima podrazumeva razne vežbe koje uspešno aktiviraju tkiva mišića tetiva i ligamenata stopala. Kod dece sa ravnim tabanima preporučuje se da nose ravnim stopalima i zglobovima cipele koje daju podršku skočnom zglobu pošto njihovi mišići u tom periodu nisu dovoljno razvijeni.

Obuća treba da bude čvrsta i stabilna u zadnjem delu a savitljiva u prednjem delu i dovoljno ravnim stopalima i zglobovima da omogući slobodu pokreta stopala.

Nije šala! 5 opasnosti koje skrivaju spuštena stopala

Ne treba im, ni u kom slučaju, obuvati cipele koje je nosilo neko drugo dete pošto su već oblikovane prema stopalu deteta koje ih je već nosilo. Svako stopalo je specifično i oblikuje cipelu na poseban način.

Izbor adekvatne obuće Veoma je bitno još u najranijim godinama birati adekvatne cipelice koje moraju biti fleksibilne i koje treba čvrsto da drže skočni zglob.

Ukoliko lekar preporuči ortopedske cipele, bitno je da te cipele koje se specijalno proizvode za stopalo tog deteta, budu iznad članka, čvrsto drže skočni zglob i fleksibilne su napred, što omogućava nesmetane pokrete stopala. Veoma su bitni i sistematski pregledi kod školske dece koji se rade u prvom, trećem, šetom i sedmom razredu osnovne škole i u srednjoj u prvom i u trećem razredu. Postoje i kontrolni pregledi koji se vrše u drugom, četvrtom, šestom i osmom razredu osnovne kao i u drugom i četvrtom razredu srednje škole.

Stopalo - Atlas Opšta Bolnica - Beograd

Na tim kontrolnim pregledima zapravo se kontroliše roditelj: da li je odveo dete preporučenom fizijatru ili ortopedu, a i dete: da li je bilo uporno da vežba i da li deformitet i dalje opstaje ili ne.

Lečenje ravnih tabana se uspešno sprovodi ortopedskim cipelama sa ulošcima i fizikalnom terapijom. Vežbe za ravne tabane Vežbe za ispravljanje ravnih tabana su vrlo jednostavne i mogu biti čak i zabavne deci. Jedna od vežbi je i hvatanje nožnim prstima nekog predmeta: klikera ili maramice sa poda ili valjanje prazne boce stopalom.

Operativne metode Novije operativne tehnike, tzv. To se može postići raznim implantantima. Vreme koje je potrebno da se ravni tabani isprave zavisi od uzrasta i vrste ravnim stopalima i zglobovima kod čoveka, ali je od velike važnosti upornost pri vežbanju i nošenju ortopedskih cipela.

Ravna stopala kod djece i adolescenata Ravna stopala kod djece i adolescenata Briga oko ravnih stopala jedan je od najčešćih povoda za posjet roditelja sa djetetom pedijatru ili ortopedu.

Saveti za odabir odgovarajućih uložaka za ravne tabane Najčešći razlog zbog kojeg roditelji odvode svoju decu na pregled kod fizijatra ili ortopeda su ravna stopala. Oni su uglavnom zabrinuti za uticaj ravnih tabana na kasnije zdravstveno stanje njihove dece i brojna istraživanja pokazuju da je taj strah potpuno i opravdan.

Građa stopala je veoma složena, i to ima svoju svrhu. Svodove stopala čine kosti i zglobovi, ligamenti koji pasivno podupiru konstrukciju, dok aktivnu podršku stopalu pružaju njegovi mišići. Veoma je bitno znati da se sva deca rađaju sa ravnim stopalima. Mnogi roditelji se zabrinu kada prvi put detaljno obrate pažnju na stopala ravnim stopalima i zglobovima dece. Ali pravog razloga za zabrinutost nema. Ravnim stopala čine masni mekani jastučići ispod kojiih se nalazi nerazvijena struktura kostiju, vezivnih tkiva i mišića kod beba i dece.

Podizanje svoda stopala i razvoj čitavog stopala intenzivira se od trenutka kada dete prohoda i počne da opterećuje svoja stopala, pa sve do polaska u školu, kada krenu da jačaju mišići. Ukoliko se svod stopala ne uzdigne do šeste godine života, tek tada se može posumnjati da dete ima problem sa ravnim stopalima koji bi trebalo ispitati i rešavati uz dogovor sa stručnjakom.

Važnost korekcije Veoma je važno korigovati problem spuštenih stopala kod dece na vreme. Pravilno zaobljeni svodovi pomažu detetu da se zdravo razvija i raste i sprečavaju niz deformacija čitavog skeletnog sistema u kasnijem životu.

Posledica nepravilno formiranih svodova kod dece je slaba amortizacija udaraca u stopalo, što dovodi do raznih anomalija, bolnih stanja, razvoja ravnog stopala, metatarzalgije, petnog trna, X nogu, krivljenja kičme, itd.

Većina stručnjaka se slaže da se stopalo kod dece u potpunosti formira tek oko Ispravljanje problema sa stopalima kod dece posle Korektivni ulošci Ortopedski ulošci su pomagala koja se veoma često primenjuju kod deformisanog stopala, ravnog stopala, kako ravnim stopalima i zglobovima se poboljšala njegova funkcija i ispravio taj deformitet.

Oni su neizostavan elemenat terapije kod ravnih tabana i postoji mnogo prednosti što se tiče njihove upotrebe, a to su: podupiranje tabanskog luka, dodatna potpora peti, olakšavanje kretanja, poboljšanje kinematike hoda, itd.

Ravna stopala kod djece i adolescenata

Nošenje odgovarajućih ortopedskih uložaka uspešno postavlja dečije stopalo i celu nogu u pravilan položaj, ravnim stopalima i zglobovima se preventivno može i sprečiti nastanak niza problema sa stopalima. Korektivni ulošci za decu doprineće da se stopalo normalno i zdravo razvija, ravnomerno raspoređuje težina i opterećenje, čime se smanjuje i umor i bol u nogama.

Taj umor i bol deca mogu da osete dok se igraju, šetaju ili treniraju neki od sportova. Jako je bitno biti veoma oprezan pri izboru adekvatnih uložaka za korekciju problema sa spuštenim svodovima stopala, kod ravnih tabana kod dece.

Korektivne uloške ne bi nikako trebalo kupovati na svoju ruku, bez prethodne konsultacije sa stručnjakom. Pogrešan izbor može samo da pogorša stanje. Izgubljeno vreme se ne može lako nadomestiti što se tiče korekcije ravnih tabana. Osim toga, veoma je važno voditi računa i o materijalu od koga su ulošci napravljeni, kao i o tehnoligiji izrade.

Uvek se preporučuje da se najpre obavi detaljan pregled na kome će stručnjak utvrditi stanje u kome se nalaze stopala. A zatim, uz konsultaciju sa njim, odlučuje se za uloške proverenih i renomiranih proizvođača, koji su jedino efikasni.

Oni su kreirani po preporuci iskusnih svetskih dečijih ortopeda. Uz takav proizvod nećete pogrešiti sigurno, jer pored korekcije, deluju i preventivno na razvoj mnogih deformiteta stopala kod dece, naročito sprečavajući nastanak ravnih tabana kao i ostalih deformiteta kičme i tela. Ortopedske cipele Na tržištu mogu da se nađu i cipele sa ugrađenim uloškom, koji je kompezatoran. Ovakav uložak obuću čini udobnijom, ali je bez ikakvog terapijskog efekta, što znači da nošenje ovakve obuće nikako ne predstavlja prevenciju ravnih stopala.